微量元素如锌，硒和碘是人体内新陈代谢环节中的活性物质，直接参与黑色素细胞的合成，同时还具有保护黑色素细胞不受重金属毒物破坏的功能，如微量元素不足或比例失调，均可引起黑色素细胞的合成受阻。

适当晒晒太阳。适当沐浴阳光不但可以杀菌、舒缓情绪，而且有助于机体获取维生素D，可提高机体免疫力，好不惬意。忌曝晒过多、曝晒过多黑色素细胞功能亢进、于酪氨酸酶和多巴氧化中间物质受到损害，从而损害黑色素，引发白癜风。